自分に優しくする🐰

自分に優しくする

難しいですが

私なりのコツは………

頑張らないこと

手を抜くこと

甘えること

人と話すこと(雑談)

肩の力を抜くこと

だと思います。

しかし、不安の中に、本当に向き合う自分自身がいるのだとしたら、ネガティブに埋もれながら、不安と向き合ったとき、本当の優しさやありがたみや自分自身の大切さに気づいて、本当にやるべきことが見えてくるんですよね。

どうか、めんどくさい自分を捨てないであげてください。自分に優しくいよう。🐰

そして、難しくしているのは自分であり

答えはすぐそこにあることをどうか忘れないで。